クリスマスの過ごし方2026年版！一人・カップル・家族別プランと予算を徹底比較

2026年のクリスマスは、12月24日（木）のクリスマスイブと25日（金）のクリスマス当日。どちらも平日にあたるため、仕事や学校の予定に合わせて、自宅で楽しむか、週末に外出するかを決めたい人も多いのと考えられます。

2026年10月にファミリーマートが全国の15～69歳の男女3万人を対象に実施した調査では、クリスマスの食事を自宅で楽しむ「おうち派」が41.4％となり、レストランなどを利用する「外食派」の13.5％を大きく上回りました。特別なイベントを楽しみながらも、費用や準備の負担を抑えたいという意識がうかがえます。

【2026年のクリスマス】平日開催で人気なのは自宅で楽しむスタイル

2026年のクリスマスを考えるうえで注目したいのが、外出よりも自宅での食事を選ぶ人が多いという調査結果だ。

ファミリーマートが2026年10月1日から6日にかけて実施した「クリスマスに関する意識調査」は、全国の15～69歳の男女3万人を対象としたもの。クリスマスの過ごし方について「普段と変わらずに過ごす」と回答した人が49.0％で最多となった。

一方、クリスマスの食事については、自宅でディナーを食べる人やホームパーティーをする人を合わせた「おうち派」が41.4％。レストランなどで食事やパーティーをする「外食派」は13.5％だった。

加えて、ディナーの平均予算は自宅派が5,378円、外食派が9,430円。自宅派の59.4％は5,000円未満で楽しむ予定と回答している。

もう一つ見逃せないのが準備の負担だ。自宅派の74.6％が、平日のクリスマスには準備や片付けの時間・手間を減らしたいと回答した。料理や飾りつけに力を入れすぎず、購入した料理やケーキを上手に組み合わせるスタイルが現実的になっている。

つまり、2026年は豪華なイベントを一から準備するよりも、好きな食事やプレゼントなど、楽しみたい部分に予算と時間を集中させる過ごし方が選びやすい。

【一人・カップル・友達・家族別】おすすめのクリスマスの過ごし方

クリスマスの満足度は、誰と過ごすかによって大きく変わる。大切なのは、周囲の過ごし方に合わせることではなく、自分の生活スタイルや相手の希望に合ったプランを選ぶことだ。

一人で過ごすなら自分の好きなことを詰め込む

一人で過ごすクリスマスは、時間や食事の内容を自由に決められることが魅力。誰かに予定を合わせる必要がないため、普段は後回しにしている楽しみを優先できる。

おすすめは、少し贅沢な食事を用意し、映画や動画、ゲームなどを楽しむ過ごし方。お気に入りのケーキを一つだけ買ったり、普段より高級な惣菜を選んだりするだけでも、クリスマスらしさが生まれる。

具体的には次のようなアイデアがある。

• 好きなレストランのテイクアウトやデリバリーを楽しむ。
• クリスマス映画やドラマをまとめて鑑賞する。
• 自宅で入浴剤やアロマを使ったリラックスタイムを過ごす。
• 自分へのプレゼントとして欲しかったものを購入する。
• オンラインゲームやビデオ通話で遠方の友人と交流する。
• イルミネーションや夜景を自分のペースで見に行く。

特におすすめなのは、自分へのプレゼントを用意すること。金額の大きさではなく、以前から欲しかった本やコスメ、日用品など、日常を少し楽しくするものを選ぶと満足感につながる。

一人で過ごすことは、必ずしも寂しいことではない。予定を入れないという選択も含め、自分が心地よいと思える時間を過ごせば十分だ。

カップルならおうちデートと外出デートを使い分ける

恋人と過ごすクリスマスでは、特別感と二人で落ち着ける時間のバランスが大切になる。

自宅で楽しむクリスマスのおうちデートなら、料理や映画、プレゼント交換を組み合わせるのがおすすめ。手料理が得意でなくても、チキンやオードブル、ケーキなどを購入すれば、準備の負担を抑えながら華やかな食卓を作れる。

おすすめのおうちデートプランは次のとおり。

• 夕方から一緒に料理やテーブルの飾りつけをする。
• クリスマス限定のケーキや料理を楽しむ。
• プレゼント交換をする。
• 映画や音楽を楽しみながらゆっくり過ごす。
• 翌日の予定に合わせて無理のない時間に解散する。

外出したいカップルには、イルミネーション、クリスマスマーケット、水族館、展望施設、ホテルのレストランなどが候補になる。

ただし、クリスマス当日の人気スポットは混雑しやすい。食事の予約が必要な施設もあるため、外出する場合は食事場所と移動手段を先に決めておくと安心だ。

また、24日と25日の夜にこだわる必要はない。仕事の都合が合わない場合は、昼間にデートをしたり、直前の週末にクリスマスを祝ったりする方法もある。

友達と過ごすなら持ち寄りパーティーが盛り上がる

友達とのクリスマスは、複数人だからこそ楽しめる企画を取り入れたい。おすすめは、自宅やレンタルスペースで開催する持ち寄りパーティーだ。

一人が料理をすべて準備するのではなく、参加者がそれぞれ料理や飲み物、デザートを持ち寄れば、費用と準備の負担を分散できる。

パーティーを盛り上げるアイデアには、次のようなものがある。

• 予算を決めたプレゼント交換。
• 赤・緑・白をテーマにしたクリスマスコーデ。
• クリスマスにちなんだクイズ大会。
• ボードゲームやカードゲーム。
• ケーキやお菓子のデコレーション対決。
• 一年の思い出を写真や動画で振り返る時間。

プレゼント交換は、事前に金額の上限を決めておくと選びやすい。実用的な雑貨、お菓子、入浴剤、文房具など、相手を選びにくいアイテムも人気の候補になる。

また、参加者の帰宅時間や翌日の予定も考慮したい。長時間の開催にこだわらず、夕食から数時間程度の集まりにすることで参加しやすくなる。

家族で過ごすなら子どもも参加できるイベントを用意する

家族のクリスマスは、食事やプレゼントだけでなく、子どもが準備から参加できる企画を取り入れると、思い出に残る時間になりやすい。

特におすすめなのが、親子で一緒に行うクリスマスの飾りつけやお菓子作りだ。

• 折り紙や画用紙でクリスマスツリーを作る。
• クッキーにアイシングやチョコレートで飾りつけをする。
• クリスマスの絵本を読み聞かせる。
• プレゼント探しのミニゲームをする。
• 家族でクリスマスソングを楽しむ。
• 家族写真を撮影して記念に残す。

小さな子どもがいる家庭では、豪華な料理や長時間の外出よりも、普段の生活リズムを崩さないことも大切。昼間にイベントを楽しみ、夜はいつもの時間に食事や就寝をするなど、年齢に合わせた計画にすると無理がない。

プレゼントは、子どもの年齢や興味、遊ぶ環境に合わせて選びたい。誤飲の危険がある小さな部品や対象年齢に合わない玩具にも注意が必要だ。

【クリスマスの過ごし方を比較】自分に合うプランはどれ？

一人、カップル、友達、家族では、楽しみ方だけでなく費用や準備の負担も異なる。2026年の調査データと一般的なプランの特徴を整理すると、次のようになる。

この表で注意したいのは、調査ごとに金額の対象が違うことだ。自宅・外食の金額は2026年のディナー予算調査、子ども向けプレゼントの金額は2025年の保護者調査に基づいている。すべてを合算した一律のクリスマス予算ではない。

費用を抑えたいなら自宅での食事や持ち寄りパーティー、特別感を重視するならレストランやイルミネーションなどの外出プランが候補になる。

一方、どのスタイルにもメリットと注意点がある。自宅なら準備や片付け、外出なら移動や混雑、友達との集まりなら日程調整が必要になる。費用だけで決めず、当日の負担まで含めて比較することが大切だ。

【予算とプレゼント選び】2026年に無理なく楽しむためのポイント

クリスマスの予算は何にお金を使うかで決める

クリスマスの費用を考える際には、食事、プレゼント、交通費、イベント参加費を分けて考えると管理しやすい。

2026年のファミリーマートの調査では、自宅ディナーの平均予算が5,378円、外食ディナーの平均予算が9,430円だった。自宅で楽しむ場合は、外食よりも予算を抑えやすい傾向が数字にも表れている。

全体の予算については、インテージが2025年11月に実施した全国の15～79歳の男女5,000人を対象とする調査で、クリスマスの平均予算は16,418円だった。ただし、これは2025年の調査結果であり、2026年のディナー予算とは対象や調査内容が異なる。

同調査では、クリスマスに予定がない人が54.1％に達していた。予定がない理由は「興味がない・習慣がない」が31.1％、「お金をかけたくない・節約したい」が16.2％だった。

こうした結果からも、クリスマスに必ずしも大きな出費をする必要はない。最初に使える金額を決め、その範囲内で食事やプレゼントに優先順位をつける方法が現実的だ。

クリスマスプレゼントは相手の希望と実用性を優先

プレゼント選びでは、価格の高さよりも相手が本当に喜ぶかどうかを考えたい。

恋人には、普段使いできるアクセサリーやファッション小物、財布、コスメ、趣味に関係するアイテムなどが候補になる。友達には、お菓子や雑貨、文房具、日常で使える消耗品など、相手に気を遣わせにくいものが選びやすい。

家族、とりわけ子どもへのプレゼントについては、バンダイが2025年11月に公表した調査が参考になる。同社が3～12歳の子どもを持つ保護者600人を対象に実施した調査では、子ども向けクリスマスプレゼントの平均予算は8,378円だった。

また、子どもが欲しいプレゼントを把握する方法として「直接本人に聞いた」が45.0％で最多。プレゼントを選ぶ際には、子どもの希望を優先する家庭が多いことが分かる。

同調査では、親の83.7％がプレゼントを渡す際に何らかのサプライズを工夫していた。枕元に置く、包装を豪華にするなど、渡し方にも思い出づくりの工夫が見られる。

プレゼントを選ぶ際は、次のポイントを意識したい。

• 相手が以前から欲しがっていたものを確認する。
• 相手の趣味や生活スタイルに合っているか考える。
• 予算を先に決めて高額になりすぎないようにする。
• 子ども向け商品は対象年齢や安全性を確認する。
• 包装や渡すタイミングにも気を配る。

特にカップルや友達同士では、プレゼントの金額について事前に話し合っておくと、お互いに気を遣わずに済む。

【準備で失敗しない】クリスマスデート・パーティーの段取り

2026年は12月24日が木曜日、25日が金曜日。平日の開催だからこそ、当日にすべてを準備するのではなく、事前にできることを済ませておきたい。

クリスマスのデートスポットは目的から選ぶ

外出デートを計画するなら、最初に二人が何を楽しみたいのかを話し合おう。

• ロマンチックな雰囲気：イルミネーションや夜景スポット。
• 季節感を楽しみたい：クリスマスマーケットや期間限定イベント。
• ゆっくり会話したい：レストランやホテルのラウンジ。
• 寒さを避けたい：水族館、美術館、屋内型の商業施設。
• 思い出を作りたい：コンサートや体験型イベント。

人気の施設では、入場予約や時間指定チケットが必要な場合もある。2026年の開催日程、営業時間、料金、予約条件は施設ごとに異なるため、訪問先の公式案内を確認してから予定を決めたい。

また、イルミネーションとディナーを同じ日に楽しむ場合は、移動時間を多めに見積もっておくと安心。食事の予約時間に間に合わないような詰め込みすぎの計画は避けたい。

ホームパーティーは準備するものを絞る

クリスマスパーティーでは、料理、飾りつけ、プレゼント、ゲームなど、すべてを完璧に準備しようとすると負担が大きくなる。

特に平日は、料理を一から作るよりも、購入したチキンやオードブルを中心にして、サラダや飲み物など一部だけ手作りする方法が取り入れやすい。

2026年のファミリーマートの調査では、クリスマスに妥協したくないこととして、ケーキの味やブランドにこだわりたい人が35.1％、メインの肉料理を本格的なものにしたい人が31.8％だった。

何もかも手作りするのではなく、ケーキやメイン料理など、こだわりたいものを一つか二つ選ぶと、費用も時間も調整しやすい。

準備のチェック要点は次のとおり。

• 開催日と参加人数を早めに決める。
• 料理や飲み物の担当を分担する。
• プレゼント交換をする場合は金額の上限を決める。
• ケーキや人気商品は早めに予約する。
• 飾りつけはテーブル周辺など必要な場所に絞る。
• 片付けの担当や帰宅時間も決めておく。

準備を簡単にすることは、手抜きではない。参加者同士の会話や食事を楽しむ時間を増やすための工夫だ。

【クリスマスの過ごし方】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年のクリスマスは何曜日ですか？
A1：2026年12月24日のクリスマスイブは木曜日、12月25日のクリスマス当日は金曜日です。どちらも平日のため、週末に前倒しして祝う方法もおすすめです。

Q2：一人でクリスマスを過ごすなら何がおすすめですか？
A2：好きな料理やケーキを用意し、映画鑑賞やゲーム、趣味、自分へのプレゼントなどを楽しむ方法がおすすめです。外出したい場合は、イルミネーションやカフェ巡りも候補になります。

Q3：カップルのクリスマスはおうちデートと外出デートのどちらがよいですか？
A3：費用や混雑を抑えてゆっくり過ごしたいならおうちデート、非日常感や特別な体験を楽しみたいなら外出デートがおすすめです。2026年の調査では、自宅ディナーの平均予算は5,378円、外食ディナーは9,430円でした。

Q4：クリスマスの予算はいくらくらい必要ですか？
A4：過ごし方によって異なります。2026年のファミリーマートの調査では、自宅ディナーの平均予算が5,378円、外食ディナーが9,430円でした。プレゼントや交通費などを加える場合は、先に全体の上限を決めておくと安心です。

Q5：子どもと楽しめるクリスマスのアイデアはありますか？
A5：親子でのケーキ作り、ツリーの飾りつけ、クリスマス絵本の読み聞かせ、プレゼント探しゲームなどがおすすめです。子どもの年齢や生活リズムに合わせて、無理のない内容にしましょう。

Q6：クリスマスプレゼントはいつまでに準備すればよいですか？
A6：人気商品や限定商品は早めに売り切れる場合があるため、12月に入る前後から候補を絞っておくと安心です。配送を利用する場合は、販売店が案内する到着予定日も確認しましょう。

2026年のクリスマスは、12月24日が木曜日、25日が金曜日の平日開催。調査結果からは、自宅での食事を楽しみながら、準備や費用の負担を抑えたいという傾向が見えてくる。

一人なら自分の好きなことに時間を使い、カップルならおうちデートや外出デートを使い分ける。友達とは持ち寄りパーティー、家族とは親子で参加できるイベントなど、それぞれに合った楽しみ方がある。

また、クリスマスの予算は高ければよいというものではない。食事やプレゼント、イベントの中から優先したいものを選び、無理のない範囲で計画することが満足度につながる。

特別な場所に出かけなくても、大切な人と食事をしたり、一人で好きな映画を楽しんだりするだけで、クリスマスは十分に思い出深い一日になる。2026年は周囲の雰囲気に流されず、自分にとって心地よい過ごし方を選んでみてはいかがだろうか。

主な根拠資料

- ファミリーマート「2026年クリスマスに関する意識調査」（2026年11月5日公表）
- インテージ「クリスマス“予定なし”54% 前年から3ポイント増」（2025年12月12日公表）
- バンダイ「クリスマスに関する調査」（2025年11月27日公表）
- リクルート「クリスマスと物価高に関する調査2025」

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