2026年の猛暑を理解するには、単純に太陽の日差しが強かったという説明だけでは足りません。
気象庁が2026年9月1日に公表した異常気象分析検討会の結果では、複数の大気現象と地球温暖化が重なったことが指摘されています。
1. 偏西風が北側に蛇行して暖気が流入2026年の夏は、上空を流れる偏西風が平年より北側に偏り、大きく蛇行する時期がありました。
偏西風は、日本付近の天候を左右する重要な大気の流れです。
通常より北側を流れると、北側から流れ込む寒気の影響を受けにくくなり、日本付近が暖かい空気に覆われやすくなります。
2026年は特に西日本でこの影響が顕著でした。
2. 太平洋高気圧とチベット高気圧が高温を強めた2026年7月下旬から8月初めにかけては、西日本付近で上層のチベット高気圧が強まり、太平洋高気圧も張り出しました。
このような背の高い高気圧に覆われると、下降気流が発生しやすくなります。
上空から下降した空気は、地表に近づくにつれて気圧が高くなり、圧縮されて温度が上昇します。これが断熱昇温です。
加えて、晴天による強い日射が地表付近の温度を押し上げました。
つまり、2026年の暑さは次のような複合的な仕組みで発生したのです。
- 偏西風の北への蛇行による暖気の流入
- チベット高気圧の強まり
- 太平洋高気圧による暖かい空気の流入
- 下降気流による断熱昇温
- 晴天が続くことによる強い日射
2026年の気象を語るうえで見逃せないのが、エルニーニョ現象です。
エルニーニョ現象とは、太平洋赤道域の中部から南米沿岸にかけて海面水温が平年より高くなる現象です。大気の循環にも変化を与えるため、日本の季節ごとの天候にも影響することがあります。
気象庁の2026年9月の分析によると、2026年春からエルニーニョ現象が発生しているとみられ、7月の監視海域の海面水温は基準値より＋2.5℃高くなりました。
これは1997年と並び、7月として過去最大の値でした。
ただし、エルニーニョが発生すれば必ず日本が猛暑になるという単純な関係ではありません。
実際、2026年はエルニーニョ発生時に一般的に見られる大気の特徴とは異なる部分もあり、偏西風の北偏や蛇行、高気圧の配置が日本の高温に大きく関わりました。
また、気象庁は、夏の台風発生数が多かった背景にも顕著なエルニーニョ現象が関係した可能性を指摘しています。
4. 地球温暖化による気温の底上げも無視できないもう一つの重要な要因が地球温暖化です。
気象庁によると、日本の夏の平均気温は長期的に上昇しており、1898年から2026年までの変化傾向は100年あたり約1.41℃です。
2026年7月中旬から8月上旬にかけての西日本の高温についても、イベント・アトリビューション解析では、地球温暖化がなかったと仮定すると、ほぼ発生し得なかったことが示されました。
これは、自然の大気変動だけでなく、長期的な気温上昇が極端な暑さの発生条件を変えていることを意味します。
【2025年と2026年の夏を比較】記録的猛暑はどれほど改善した？
2026年の夏を評価する際、最も分かりやすい比較対象は前年の2025年です。
2025年は日本の夏の平均気温が統計開始以来の最高記録となり、全国的に極端な高温が続きました。
一方、2026年は高温傾向が継続したものの、全国平均では前年ほどの暑さにはなりませんでした。
全国平均気温偏差の比較| 年 | 夏の平均気温偏差 | 統計上の順位 |
|---|---|---|
| 2023年 | ＋1.76℃ | 2位タイ |
| 2024年 | ＋1.76℃ | 2位タイ |
| 2025年 | ＋2.36℃ | 1位 |
| 2026年 | ＋1.02℃ | 5位 |
2025年と2026年の差は1.34℃です。
夏の平均気温偏差で1℃以上の差が生じることは、体感だけでなく、農業や電力需要、屋外活動などにも影響する大きな違いです。
2025年は全国的な記録的猛暑だった2025年は北日本で＋3.4℃、東日本で＋2.3℃、西日本で＋1.7℃という非常に大きな平均気温偏差を記録しました。
全国153の気象台等のうち132地点で夏の平均気温が歴代1位となり、全国のアメダス地点で観測された猛暑日の延べ地点数も9385地点に達しました。
太平洋高気圧に覆われる日が多く、北日本・東日本の太平洋側では降水量がかなり少なくなりました。
2026年は全国平均が下がっても局地的な酷暑が発生一方、2026年は全国平均の偏差が大きく低下しましたが、局地的な酷暑はなくなっていません。
気象庁の発表では、2026年夏に酷暑日を観測した地点は延べ36地点でした。2025年の30地点を上回っており、比較可能な2010年以降で最多となっています。
この数字から分かるのは、全国平均の改善と局地的な危険な暑さの発生は別問題だということです。
2026年は、前年ほど全国的に高温が続かなかった一方、気象条件がそろった地域では、前年を上回るほどの極端な高温が観測されました。
「2025年より涼しい夏だったから、2026年は安全だった」という理解は正しくありません。
【プロの結論】夏の気温予想を正しく読み解くための判断基準
2026年の予想と実績を検証すると、季節予報を利用する際に知っておきたいポイントが見えてきます。
全国平均と地域別予報を分けて見る夏の平均気温が全国的に高いという予報は、日本全体の傾向を示すものです。
自分が住んでいる地域で何日間も猛暑日が続くかどうかまでは、それだけでは判断できません。
2026年も北日本・西日本と沖縄・奄美では、平均気温の傾向が大きく異なりました。
気温予報を見るときは、全国の平均だけでなく、地方別・都道府県別の情報も確認することが大切です。
平年差と最高気温は別の指標気象庁の平均気温偏差は、1991～2020年の平年値と比較した気温の差です。
一方、猛暑日や酷暑日は、個々の日の最高気温に基づく指標です。
例えば、平均気温偏差が小さくても、特定の日に40℃前後まで上がることがあります。
気温偏差だけで熱中症の危険度を判断するのではなく、最高気温、最低気温、湿度、暑さ指数なども合わせて確認する必要があります。
長期予報は大まかな傾向を把握するために使う日本気象協会の2026年予測が示したのは、前年より暑さが弱まる可能性や、雨が増える傾向などでした。
これは企業の生産計画や商品の在庫調整には役立ちますが、特定の日の気温を決めるものではありません。
一般の生活でも、季節予報で夏全体の傾向を把握し、数週間前の予報、直前の週間予報へと情報を更新する使い方が適しています。
今後も注目したい3つの気象要素2027年以降の夏を考える際にも、次の要素は重要です。
1. 太平洋高気圧の勢力： 強まる時期と持続期間によって、晴天や高温の続き方が変わる。
2. 偏西風の位置： 北への蛇行や大きな蛇行は、暖気・寒気の流れや停滞する高気圧に影響する。
3. エルニーニョ・ラニーニャ現象： 熱帯太平洋の海面水温の変化が、大気の循環や季節予報に影響する。
なお、気象庁が2026年11月10日に公表したエルニーニョ監視速報では、10月の監視海域の海面水温偏差が＋4.4℃となり、1949年以降で最も高い値を更新したと発表されています。今後の海洋と大気の変化も、次の夏の予測を考えるうえで注目されます。
【今年の夏の気温予想】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：2026年の夏は結局、猛暑だったのでしょうか？
2026年は全国的に平年より暑い夏でした。気象庁の平均気温偏差は＋1.02℃で、1898年以降5番目の高温です。特に北日本と西日本で高温傾向が顕著でした。ただし、2025年ほど全国的な記録的猛暑にはなりませんでした。
Q2：2026年の夏は2025年より何℃涼しかったのでしょうか？
全国の夏の平均気温偏差を比較すると、2025年は＋2.36℃、2026年は＋1.02℃でした。その差は1.34℃です。なお、これは実際の平均気温そのものの差ではなく、平年からの偏差の差です。
Q3：2026年の猛暑の主な原因は何ですか？
偏西風の北への蛇行、チベット高気圧と太平洋高気圧の張り出し、下降気流による断熱昇温、強い日射などが主な要因です。さらに地球温暖化による気温の底上げや、顕著なエルニーニョ現象も大気の流れに関係しました。
2026年の夏の気温予想と実績を比較すると、全国的な高温傾向は事前の予測と一致していました。
気象庁の確定した夏の平均気温偏差は＋1.02℃で、1898年以降5番目の高さです。2025年の＋2.36℃には及ばなかったものの、北日本・西日本ではかなり高い気温となり、局地的には酷暑日も相次ぎました。
日本気象協会が2025年12月に発表した予測も、2025年ほどの高温にはならず、雨が多くなるという大きな傾向を捉えていました。東京の8月の猛暑日日数についても、事前予測と実績が一致しています。
2026年の夏から読み取れる最も重要な教訓は、前年より全国平均が下がったからといって、猛暑のリスクまで小さくなったとは限らないことです。
地球温暖化による長期的な気温上昇が続く中、偏西風や太平洋高気圧、エルニーニョ現象などの変化によって、地域ごとの暑さには大きな差が生まれます。
これからの夏も、全国平均だけで判断せず、地域別の気温予報や最新の気象情報を組み合わせて暑さへの備えを進めることが大切です。
