2026年、40代女性のマッチングアプリ利用は珍しいことではなくなった。一方、ネット上では「40代女性はいいねが来ない」「若い女性と比べてマッチング率が低い」「婚活目的なのに真剣な男性と出会えない」といった厳しい声も見られる。実際、年齢による出会いやすさの違いや、利用者同士の目的の不一致に悩む人は少なくない。
注目したいのが、株式会社MOCHIが2026年2月20日に公表した、マッチングアプリ利用経験のある40代女性100人を対象とした意識調査だ。現在も利用している女性は22.0％、婚活目的または恋愛と婚活の両方を目的とする人は53.0％。加えて、27.0％が実際に出会って交際に至ったと回答している。数字を読み解くと、「40代女性だからやばい」という単純な評判とは異なる実態が浮かび上がる。
- 40代女性の継続利用率は22.0％： 100人調査では、78.0％が過去に利用した経験を持つ一方、現在は利用していない。 - 婚活目的は合計53.0％： 結婚を意識した真剣な出会いを求める女性が過半数を占める。 - 交際に至った人は27.0％： 40代でも実際に出会い、恋人関係に発展した実績がある。 - 年齢の壁は存在する： 2026年の別調査では、40代の60.0％が年齢による出会いにくさを経験している。 - アプリ選びが重要： 同年代の利用者が多いマリッシュや、会員規模の大きいPairsなど、目的によって選択肢は異なる。 - 安全対策は必須： 既婚者、業者、ロマンス詐欺を警戒し、本人確認・監視体制・通報機能を確認する。
【2026年最新調査】40代女性のマッチングアプリは本当にやばい？100人の利用実態
「40代女性はマッチングアプリで相手にされない」という評判を検証するうえで、まず確認したいのが株式会社MOCHIの調査結果だ。
この調査は2026年2月20日に公表されたもので、対象はマッチングアプリの利用経験がある40代女性100人。実際のアンケート期間は2025年10月1日から31日までで、インターネット調査によって実施された。
重要なのは、現在利用している人だけでなく、過去に利用していた人も含めた調査である点だ。
40代女性の現在利用率は22.0％調査によると、マッチングアプリの利用状況は次のとおりだった。
- 現在利用している：22.0％
- 過去に利用していた：78.0％
つまり、今回の100人のうち現在も継続しているのは22人という結果だ。
ただし、これはマッチングアプリの利用経験者100人を対象にした数字であり、日本全国の40代女性全体における現在利用率ではない。
また、78.0％が現在利用していないからといって、全員が失敗したわけでもない。交際相手が見つかったため退会した人や、一定期間で活動を休止した人も考えられる。
この数字だけを見て「40代女性はアプリを続けられない」と判断するのは早計だ。
婚活目的の女性は53.0％利用目的については、次の結果が公表されている。
| 利用目的 | 割合 |
|---|---|
| 婚活のため | 34.0％ |
| 恋愛活動および婚活 | 19.0％ |
| 恋愛活動のため | 17.0％ |
| 暇つぶし | 12.0％ |
| 友達作り | 10.0％ |
| 遊びやデート相手探し | 7.0％ |
| パパ活など別目的 | 1.0％ |
特に注目したいのは、婚活単独の34.0％と恋愛・婚活の両方を目的とする19.0％を合わせると、53.0％が結婚を意識した利用になっていることだ。
40代になると、単に恋人が欲しいという希望だけでなく、将来の生活や結婚観まで考えて相手を探す人もいる。
そのため、プロフィールに「真剣な出会いを希望」と書いていても、相手が同じ温度感とは限らない。利用目的の違いが、マッチング後のすれ違いを生む原因になる。
利用経験のあるアプリはPairsが最多同調査で利用経験のあるアプリを尋ねた結果、Pairsが最多となった。
- Pairs：33.5％
- with：14.2％
- Omiai：9.6％
- マリッシュ：9.6％
- タップル：8.1％
- ユーブライド：4.6％
- アンジュ：2.5％
40代女性にも、PairsやOmiai、マリッシュといった主要サービスの利用経験があることが分かる。
なお、調査資料ではPairsの利用割合について、本文の説明部分は34.8％、内訳一覧は33.5％と記載が一致していない。ここでは内訳一覧の数値を採用している。
74.0％が課金経験なし。それでも出会えている？課金状況も興味深い。
- 課金しなかった：74.0％
- Pairs：15.0％
- マリッシュ：2.0％
- 東カレデート：1.0％
- ブライダルネット：1.0％
- タップル：1.0％
- Omiai：1.0％
- その他：5.0％
女性が基本機能を無料で使えるアプリが多いことも、無課金の割合が高い理由と考えられる。
一方、課金した女性からは、検索機能などの制限を解消し、効率よく真剣な相手を探したいという理由が挙げられている。
つまり、40代女性にとって課金は必須ではないものの、活動の効率を高めるための選択肢になっている。
交際まで進んだ女性は27.0％最も気になるのが、実際に出会えたかどうかだ。
| 結果 | 割合 |
|---|---|
| 出会えなかった・目的を達成できなかった | 31.0％ |
| 出会えたが交際しなかった | 29.0％ |
| 出会えて交際した | 27.0％ |
| 恋愛以外の目的を達成した | 13.0％ |
56.0％が実際に誰かと出会い、そのうち27.0％は交際まで発展した。
加えて、交際に至った女性のうち75.0％は、利用開始から3か月以内に交際に発展したと報告されている。
ただし、これは交際に至った人だけを対象にした期間の集計であり、利用者全体の75％が3か月以内に恋人を作れるという意味ではない。
この調査から分かるのは、40代女性にも現実的な交際実績がある一方、すべての利用者が成功するわけではないということだ。
【年齢の壁を検証】40代女性にいいねが来ない理由とマッチング率の現実
40代女性のマッチングアプリが「やばい」と評される背景には、年齢によるマッチング環境の変化がある。
これは単なるネット上の悪評ではない。2026年に実施された別の283人調査でも、年齢が原因で出会いにくいと感じる人が一定数いることが確認されている。
40代の60.0％が年齢による不利を実感スピカ編集部が2026年8月17日から24日に実施した調査では、マッチングアプリ利用経験者283人を対象に、年齢が原因で出会いにくいと感じた経験を質問している。
40代の回答は次のとおりだった。
- よくある：25.7％
- たまにある：34.3％
- あまりない：28.6％
- 一度もない：11.4％
「よくある」と「たまにある」を合計すると、60.0％が年齢による出会いにくさを経験している。
一方で、年齢が理由で出会いにくいと感じたことが「あまりない」「一度もない」と答えた人も40.0％いる。
全員が年齢の壁に苦しんでいるわけではない。
なぜ40代女性はいいねが減ったと感じるのか主な理由は4つある。
1．アプリによって利用者の年齢層が違う
20代中心のアプリに登録すれば、40代女性は検索画面で同年代の利用者が少なくなる場合がある。
例えば、2026年の年齢層比較調査では、Pairsの利用者に占める40代の割合は14.0％、Omiaiは9.9％、マリッシュは44.6％とされている。
同じマッチングアプリでも、利用者の年齢構成には大きな違いがある。
2．相手側の希望年齢と合わない
マッチングアプリでは、利用者が希望年齢を設定して相手を検索する。
例えば、40代男性が30代までを希望年齢に設定していれば、40代女性は検索対象から外れる可能性がある。
これは女性の魅力とは別の問題であり、検索条件によって出会いの機会が変わる仕組みだ。
3．若い世代が多い環境で競争してしまう
会員数の多いアプリでも、自分と同年代の会員が多いとは限らない。
若い利用者が中心の環境で、年齢だけを基準にした比較を続けると、いいねの数に差が生じやすくなる。
4．プロフィールの情報量が不足している
40代の婚活では、写真の印象だけでなく、結婚観、生活スタイル、仕事への考え方なども判断材料になる。
自己紹介が短すぎたり、希望条件ばかりを並べたりすると、相手が自分との相性を判断しにくい。
40代でも希望する年代とマッチングできている同じ283人調査では、希望していた年齢層の相手とマッチングできたかという質問も行われた。
40代の回答では、40.0％が「ある程度マッチングできた」と回答している。
また、実際に会った相手の年代については、42.9％が40～44歳と回答した。
この結果から、40代でも同世代との出会いが成立していることが分かる。
重要なのは、単にいいねの数を増やすことではない。自分が希望する年代の人が多く、結婚観や交際目的が合うサービスを選ぶことだ。
【40代向けマッチングアプリ比較】Pairs・Omiai・マリッシュ・ユーブライドの評判
40代女性がアプリを選ぶとき、知名度や広告ランキングだけで判断するのはおすすめできない。
特に注目したいのが、同年代の利用者がどれだけいるか、婚活目的の会員が多いか、女性の料金がどこまで無料かという3点だ。
2026年の年齢層比較調査と各サービスの公式案内をもとに、それぞれの特徴を整理した。
※40代の構成比は2026年の年齢層比較調査に掲載された数値。各アプリの全利用者に占める40代の割合であり、40代女性の利用率ではない。料金は基本プランの考え方を示したもので、追加機能や決済方法によって異なる。
Pairsは、恋活から婚活まで幅広い目的に対応する大手マッチングアプリだ。
2026年2月公表の40代女性100人調査でも、利用経験のあるサービスとして最多だった。
Pairsが向いている人
- 同年代だけでなく、幅広い年齢層から相手を探したい
- 地方在住で候補者の数を確保したい
- 趣味や価値観から相手を探したい
- 恋愛から結婚まで柔軟に考えたい
女性は基本機能を無料で利用できる。本人確認を完了すると、2通目以降のメッセージなども利用可能になる。
一方、プライベートモードなどの追加機能は有料の場合がある。
Omiai：結婚を意識した出会いを求める女性向けOmiaiは、恋活だけでなく婚活も意識した出会いを探せるサービスだ。
特徴的なのは、利用条件として既婚者の登録を認めていない点。離婚調停中や別居中も婚姻関係にあるものとして扱われる。
運営側は24時間365日の監視、プロフィール審査、不審ユーザーへの警告や強制退会などを実施している。
女性は本人確認後、基本的なメッセージ機能などを無料で利用できる。ただし、スペシャルいいねやハイライトなどの追加サービスにはポイント購入が必要だ。
Omiaiが向いている人
- 結婚を視野に入れた交際を希望する
- 独身者限定のサービスを使いたい
- 運営の監視・通報体制を重視する
- 恋愛目的と婚活目的の違いを明確にしたい
ただし、既婚者の登録が禁止されていても、虚偽の申告を完全に防げるわけではない。相手の言葉や行動を確認することは必要だ。
マリッシュ：同年代や再婚を意識した出会い向け40代女性が特に注目したいのがマリッシュだ。
2026年の年齢層比較調査では、利用者の44.6％が40代、31.6％が50代とされている。
つまり、20代・30代中心のアプリでは出会いにくさを感じる人でも、同年代を探しやすい環境が期待できる。
マリッシュは恋活、婚活、再婚活を応援するサービスで、女性は基本的に無料で利用できる。
また、再婚や子育て経験に理解を示すための機能も用意されている。
マリッシュが向いている人
- 40代・50代の相手を中心に探したい
- 再婚を視野に入れている
- 離婚歴や子どもの有無について理解のある相手を探したい
- 落ち着いた交際を希望している
一方、若い世代との出会いを最優先する場合は、Pairsなどとの併用も検討したい。
ユーブライド：結婚を具体的に考えている女性向けユーブライドは、婚活を中心としたマッチングサービスだ。
IBJマッチングアプリ研究室の紹介では、主な利用年代は30代から50代とされている。結婚後の生活や価値観などを細かく確認しながら相手を探したい人に適している。
Pairsやマリッシュと異なり、女性もメッセージなどの有料プランを利用する仕組みがある。
女性も費用を負担することに抵抗がなく、結婚を具体的に考えている人には比較候補となる。
【40代女性の口コミ・評判】いいねが来ないときに見直したい5つのポイント
40代女性の口コミや評判を考える際、単純に「出会えた」「出会えなかった」だけで判断するのは不十分だ。
MOCHIの調査に掲載された自由回答からは、課金して効率よく相手を探したい人と、無料機能で十分と感じる人の両方が確認できる。
例えば、無課金の理由には、話し相手や友達を見つけられたため十分だったという回答がある。
一方、課金した人は、検索機能などを活用して真剣な相手を効率的に探したいという考えを示していた。
この違いは、40代女性の利用目的が一様ではないことを表している。
いいねが来ないときの改善ポイント1．プロフィール写真を最新のものにする
最初に見直したいのは写真だ。
過度な加工や古い写真は、実際に会ったときの印象との違いにつながる。自然光の下で撮影した顔写真や、清潔感のある全身写真を用意するとよい。
無理に若く見せる必要はない。表情や服装から自然な雰囲気が伝わることが大切だ。
2．自己紹介文に具体的な生活感を加える
「よろしくお願いします」「真面目な出会いを希望しています」だけでは、相手に自分の人物像が伝わりにくい。
例えば、次のような内容を盛り込むとよい。
- 休日の過ごし方
- 好きな食べ物や趣味
- 仕事とプライベートのバランス
- どんな関係を築きたいか
- 結婚についての考え方
相手がメッセージを送りやすい話題を用意することもポイントだ。
3．希望年齢を現実的に見直す
年下だけ、あるいは特定の年齢層だけに絞ると、検索対象が少なくなる場合がある。
同年代や少し年上・年下にも目を向けることで、出会いの可能性が広がる。
ただし、無理に希望条件を妥協する必要はない。自分が本当に望む関係を優先したい。
4．ログイン頻度と活動状況を整える
長期間ログインしていないと、相手から活動状況を不安に思われることがある。
無理のない範囲で定期的にログインし、プロフィールや自己紹介文を更新しておきたい。
5．アプリ自体を変更する
2週間程度使っても同年代の候補者が少ない場合は、アプリの年齢層が合っていない可能性がある。
Pairsで候補者の幅を確保し、マリッシュで同年代を探すといった使い分けも有効だ。
40代女性の口コミで見落としやすいこと口コミには、成功体験だけでなく、不満や失敗談も掲載される。
しかし、特定の人の悪い体験が、そのアプリ全体の実態を示しているわけではない。
特に確認したいのは次の3点だ。
- 投稿者が何歳で、どの地域で利用したか
- 恋活と婚活のどちらを目的としていたか
- 利用期間や活動頻度はどれくらいだったか
同じアプリでも、利用地域や希望条件によって出会いやすさは変わる。
口コミを参考にするなら、評価の星の数だけでなく、具体的な利用条件まで確認したい。
【危険な相手の見分け方】業者・既婚者・ロマンス詐欺から40代女性を守る安全対策
40代女性がマッチングアプリを使う際、年齢によるマッチング率と同じくらい注意したいのが安全面だ。
特に婚活を真剣に考えている人ほど、相手の結婚願望を信じて関係を深めてしまうことがある。
しかし、プロフィールに「真剣交際」「将来を考えたい」と書かれていても、それだけで相手の誠実さが保証されるわけではない。
業者・詐欺目的の相手に見られる危険なサイン警察庁が注意喚起しているSNS型ロマンス詐欺では、マッチングアプリやSNSで親密になった相手が、投資や結婚資金などの名目で金銭を要求する手口が確認されている。
特に注意したい行動は以下のとおりだ。
- マッチング直後からLINEなど別のサービスに移動させようとする
- 実際に会うことを何度も避ける
- 暗号資産や株式投資を勧めてくる
- 結婚資金や渡航費、旅費などの送金を要求する
- 外部サイトへの登録やアプリのダウンロードを求める
- 銀行口座やクレジットカードなどの情報を聞き出そうとする
警察庁は、実際に会ったことのない相手から投資や結婚に関連する金銭の話が出た場合、詐欺を疑うよう呼びかけている。
また、生成AIや翻訳アプリなどを利用したなりすましにも注意が必要だ。写真や自然な日本語のメッセージだけでは本人確認にならない。
既婚者を見分けるには？既婚者の利用を禁止しているアプリでも、利用者が虚偽の情報を登録する可能性は残る。
そのため、以下の点を確認したい。
- 結婚歴や現在の婚姻状況について説明が一貫しているか
- 休日や夜間の連絡に不自然な制限がないか
- 電話やビデオ通話を極端に避けないか
- 自宅や生活圏について不自然に隠そうとしないか
- 将来の話になると曖昧な返答を繰り返さないか
もちろん、仕事や家庭の事情で連絡できない時間がある人もいる。これらは単独で既婚者と断定できる証拠ではない。
大切なのは、相手の言葉と行動に矛盾がないかを時間をかけて確認することだ。
初対面で気をつけたい安全対策実際に会うことになったら、次の対策を徹底したい。
1. 初対面は人通りのあるカフェや飲食店を選ぶ。
2. 自宅や勤務先などの詳しい情報を早期に教えない。
3. 会う相手と帰宅予定を信頼できる人に共有する。
4. 初対面から個室や相手の自宅に行かない。
5. 不審な言動があればブロックや通報を利用する。
6. 金銭の貸し借りや投資話には応じない。
不審な送金要求を受けた場合は、相手とのやり取りを保存し、警察相談専用電話「#9110」などに相談することも検討したい。
女性の料金体系は本当に無料？Pairs、Omiai、マリッシュでは、女性が基本機能を無料で利用できる仕組みがある。
ただし、無料と有料の境界はサービスごとに異なる。
| サービス | 女性の基本料金 | 有料になる主な機能 |
|---|---|---|
| Pairs | 基本機能無料 | プライベートモードなどの追加機能 |
| Omiai | 本人確認後の基本機能無料 | スペシャルいいね、ハイライトなど |
| マリッシュ | 基本機能無料 | 追加いいねなどのポイント機能 |
| ユーブライド | 基本機能の一部無料 | メッセージなどの有料プラン |
特に注意したいのが、アプリ内課金と月額料金の違いだ。
女性が基本機能を無料で使える場合でも、追加ポイントや特別な検索機能などを購入すれば費用が発生する。
マリッシュは、公式料金案内で男性向け月額プランについて、WEB版とアプリ版で異なる料金を提示している。例えばWEB版の1か月プランは3,800円、アプリ版は4,800円だ。
このように、同じサービスでも決済方法によって料金が違う場合がある。契約前には利用する端末と決済画面の金額を確認したい。
【プロの結論】40代女性がマッチングアプリで失敗しないための判断基準
40代女性のマッチングアプリ利用をめぐる「やばい」という評判には、年齢による出会いにくさ、利用目的の違い、悪質な利用者への不安という複数の問題が混在している。
2026年の100人調査では、利用経験者の22.0％が継続利用しており、27.0％が交際に至ったと回答した。
一方、別の283人調査では40代の60.0％が年齢による出会いにくさを感じている。
この2つの数字は矛盾しない。出会いにくさを感じながらも、実際に交際へ進んでいる人が存在するからだ。
40代女性におすすめできる人- 自分の希望する交際・婚活の目的が明確な人
- プロフィールや写真を定期的に改善できる人
- 同年代や希望年齢の利用者が多いアプリを選べる人
- 相手を焦らず見極められる人
- 安全対策を守りながら活動できる人
- いいねの数だけで自分の価値を判断する
- 若い世代との比較を続けてしまう
- 相手の結婚願望を確認せずに長期間やり取りする
- 最初から高額な有料プランに申し込む
- 会ったことのない相手に金銭を渡す
- 口コミの悪い評価だけを信じてサービスを決める
40代の婚活では、活動期間を無制限に延ばすより、一定期間ごとにプロフィールやアプリの選択を見直すことが大切だ。
最初は無料機能で利用者層を確認し、2～4週間程度を目安に反応を分析する。いいねが少ない場合は写真や自己紹介を見直し、それでも同年代の候補が少なければ別のアプリを試す。
年齢に合わせて出会いの場所を変えることは、妥協ではなく合理的な戦略だ。
【マッチングアプリで40代女性がやばいと言われるの理由】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：40代女性はマッチングアプリで本当に出会えないのでしょうか？
40代女性でも出会い、交際に至るケースはある。2026年2月公表の100人調査では、27.0％が出会って交際したと回答している。ただし、年齢によるマッチングの難しさを感じる人もいるため、年代と目的に合ったアプリ選びが重要だ。
Q2：40代女性でいいねが来ない場合、どのアプリがおすすめですか？
同年代の利用者を重視するならマリッシュ、幅広い年齢層から探したいならPairsが候補になる。結婚を意識した交際ならOmiai、より具体的な婚活を進めたいならユーブライドも比較したい。
Q3：40代女性はマッチングアプリに課金する必要がありますか？
必ずしも必要ではない。2026年の100人調査では74.0％が課金経験なしと回答している。まずは無料機能で相手の年齢層や利用状況を確認し、不足する機能が明確になった場合だけ追加課金を検討するとよい。
Q4：40代女性がマッチングアプリで業者や既婚者を避ける方法はありますか？
本人確認済みの表示、プロフィールの一貫性、ビデオ通話などを確認したい。すぐに外部サービスへ誘導する人、投資や送金を求める人には注意する。少しでも不審に感じたら、ブロックや通報を利用することが大切だ。
Q5：40代女性の婚活にはPairsとマリッシュのどちらが向いていますか？
幅広い相手と出会いたいならPairs、40代・50代の同年代を中心に探したいならマリッシュが候補になる。結婚歴や再婚への理解など、自分が重視する条件に合わせて選びたい。
2026年の調査結果から見えてきたのは、40代女性のマッチングアプリ利用には確かに厳しい側面があるものの、「年齢だけで出会えない」と決めつける根拠はないということだ。
100人調査では、婚活を目的とする女性が53.0％、実際に交際に至った女性が27.0％という結果だった。一方、年齢による不利を感じる人も多く、アプリの年齢層や利用目的によって活動のしやすさが変わる。
選び方の基本は次のとおりだ。
- 幅広い出会いを求めるならPairs
- 真剣な交際・婚活ならOmiai
- 同年代や再婚活を重視するならマリッシュ
- 結婚を具体的に考えるならユーブライド
そして、いいねの数だけで自分の魅力を判断しないことも忘れてはいけない。
40代には40代の生活があり、仕事や趣味、将来設計など、相手と共有できる価値観もある。若さだけを競う場所ではなく、そうした価値観を理解してくれる人がいる場所を選ぶことが、長く続く関係への近道になる。
40代女性にとってマッチングアプリがやばいかどうかは、年齢だけでは決まらない。自分に合ったサービスを選び、安全を守りながら相手を見極めること。それが2026年の婚活で失敗しないための現実的な判断基準だ。
