こころ旅の放送予定2026秋最新！田中美佐子の北海道編とBS・4K時間を徹底解説

2026年の「にっぽん縦断こころ旅」は、11月2日（月）から秋の旅がスタートしました。今回の旅人は俳優の田中美佐子さん。北海道を出発点に、茨城県、千葉県、山梨県、新潟県、長野県、岐阜県、徳島県、高知県を経由し、沖縄県を目指す10道県の旅です。

気になる放送時間は、朝版が月曜日から金曜日の午前7時45分、ゴール！は月曜日から木曜日のNHK BS午後0時30分、BSプレミアム4Kでは午後7時が基本です。今シーズンはNHK BSでも午後7時の「ゴール！」が放送されるようになり、視聴方法にも変化がありました。2026年11月12日時点の放送状況、地域別の旅の順番、再放送予定、番組表の確認方法を整理します。

【2026年最新】こころ旅の秋の旅は11月2日に北海道からスタート！

2026年秋の「にっぽん縦断こころ旅」は、11月2日（月）に放送を開始しました。今回で16シーズン目を迎える番組で、旅人を務めるのは田中美佐子さんです。

今回の大きな特徴は、北海道から沖縄まで10道県を巡る13週間の長期ルートです。北海道で約3週間の旅を展開した後、本州各地を経由し、四国を通って沖縄へ向かいます。

番組表では11月12日（木）に「1396日目・北海道8日目」が掲載されています。11月16日（月）には北海道9日目の放送が予定されており、11月17日から19日にかけても北海道編が続く番組情報が確認できます。

2026年秋の旅で訪れる10道県

今回の旅の順番は次のとおりです。

1. 北海道
2. 茨城県
3. 千葉県
4. 山梨県
5. 新潟県
6. 長野県
7. 岐阜県
8. 徳島県
9. 高知県
10. 沖縄県

北海道から本州へ移り、東日本の各地域を巡った後、四国を経由して沖縄に向かう構成です。

美馬市など自治体の公式観光情報でも、2026年秋の旅の訪問ルートとして北海道、本州6県、四国2県、沖縄県が案内されています。徳島県については2027年1月放送開始予定とされていますが、具体的な放送日は未定です。

2026年11月12日時点の北海道編の進行状況

北海道編は11月2日に始まり、11月12日には8日目まで進んでいます。北海道内の各地を訪ねる内容が続いており、翌週も北海道編の放送が番組表に掲載されています。

ここで注意したいのは、旅の開始日と自分の住む地域の放送日が必ずしも一致するわけではないことです。都道府県別の放送日を知りたい場合は、旅のルートだけでなく、実際の番組表に掲載された日付を確認する必要があります。

【放送時間一覧】朝版とゴール！はNHK BS・BSP4Kで何時から？

「こころ旅放送予定」を調べる人が最も気になるのが、朝版とゴール！の放送時間です。

2026年秋の旅では、朝版とゴール！を組み合わせることで、1日の旅を通して楽しめる編成になっています。特に今シーズンは、夜7時のゴール！がNHK BSでも楽しめるようになった点が注目です。

※放送枠は2026年秋の番組情報をもとに整理しています。実際の番組表では、終了時刻が1分程度異なる場合があります。特別編成などによる変更にも注意してください。

朝版は午前7時45分から約15分

朝版は、月曜日から金曜日まで午前7時45分に始まる短時間の番組です。

その日に訪れる場所や旅の見どころをコンパクトに楽しめるため、出勤や通学前に視聴したい人にも向いています。

朝版だけでは、その日の旅の全容を見られない場合があります。目的地に到着するまでの経緯や、手紙に込められた思いをじっくり楽しみたい場合は、ゴール！も続けて視聴するのがおすすめです。

ゴール！は昼と夜の放送枠をチェック

ゴール！は、その日の旅を締めくくる番組です。

NHK BSでは昼の12時30分に加えて、夜7時の放送枠も設けられています。BSプレミアム4Kでは夜7時から視聴できます。

これまで昼の時間帯を逃していた人にとって、夜7時の放送は大きな変更点です。録画予約をする際も、NHK BSとBSP4Kの両方の番組表を確認すると、視聴機会を逃しにくくなります。

【地域別放送日】こころ旅2026秋のルートと北海道以降の予定

2026年秋の旅では、北海道を皮切りに10道県を巡ります。ただし、すべての地域について同じ時期に具体的な放送日が発表されているわけではありません。

自治体の公式発表や番組表を照らし合わせると、現時点で確認できる地域別情報は次のようになります。

地域別の放送予定と確認状況

北海道

11月2日（月）から放送開始。11月12日時点では北海道8日目まで進んでいます。11月16日以降も北海道編の放送情報が掲載されています。

茨城県・千葉県・山梨県

北海道に続く本州の訪問地域です。茨城県については、2026年秋の旅の訪問先として自治体や観光関係団体から案内が出ています。具体的な放送日はNHKの週間番組表で確認する必要があります。

新潟県・長野県・岐阜県

本州の後半に巡る地域です。北海道から茨城、千葉、山梨を経由した後に訪れるルートとして公表されています。

徳島県・高知県

四国の訪問地域です。徳島県については、美馬市の公式観光情報で2027年1月放送開始予定と案内されています。ただし、日付はまだ確定していません。

沖縄県

今回の旅の最終目的地です。10道県を巡る旅の締めくくりとして設定されています。

地域別の放送日を確認するときの注意点

こころ旅では、地域ごとの放送予定と実際の放送日を区別することが大切です。

自治体の募集案内に「秋頃」「11月放送開始」と書かれていても、それは地域の訪問予定や放送シーズンの案内であり、必ずしも個別エピソードの放送日を意味しません。

また、番組表に掲載される「北海道○日目」という表記と、自治体が案内する撮影地域は、必ずしも一対一で対応するとは限りません。

特定の市町村が登場する日を知りたい場合は、その自治体の公式ホームページに掲載される放送告知も参考になります。

【田中美佐子が旅人】2026年秋のこころ旅が注目される理由

今回の秋の旅で旅人を務めるのは、俳優の田中美佐子さんです。

田中さんは、視聴者から寄せられた手紙を手がかりに、自転車で各地を巡ります。今回の旅では北海道から沖縄まで、13週間にわたる長い道のりが予定されています。

視聴者の手紙が旅の出発点になる

「にっぽん縦断こころ旅」の特徴は、一般的な観光情報を中心にした旅行番組とは異なる点にあります。

番組の出発点になるのは、視聴者から寄せられる思い出の場所や忘れられない風景に関する手紙です。

人生の転機になった場所、家族や友人との記憶が残る風景、何気ない日常の中で心に刻まれた景色など、投稿に込められたエピソードが旅の目的地につながります。

そのため、同じ地域を訪れても、単なる観光名所の紹介とは異なる物語が生まれます。

田中美佐子さんが旅人を務める意味

旅人の役割は、目的地に到着することだけではありません。

手紙を書いた人の気持ちを受け止め、実際にその場所を訪ね、現地の風景や人との出会いを通じてエピソードをたどっていきます。

田中美佐子さんが今回の旅人として北海道から沖縄までを巡ることで、各地域の風景と手紙に込められた個人的な記憶が結び付いていきます。

特に長期間にわたる旅では、地域ごとの自然環境や季節の違いも番組の見どころになります。

【再放送予定】こころ旅を見逃した場合の確認方法と放送時間変更への対応

朝版やゴール！を見逃した場合は、再放送の番組表を確認しましょう。

2026年11月14日（土）には、BSプレミアム4Kで北海道編のゴール！が連続して再放送される予定です。

11月14日の再放送予定

確認できる番組情報では、次の放送が掲載されています。

• 9時30分～9時59分：北海道5日目のゴール！
• 9時59分～10時28分：北海道6日目のゴール！

いずれもBSプレミアム4Kの放送予定です。地域や受信環境によって視聴できるチャンネルが異なるため、予約前に確認してください。

金曜日の「おかわり」も見逃せない

金曜日の朝には「おかわり」という番組枠があります。

通常の朝版とは異なり、これまでの旅の名場面や舞台裏、未公開映像などを紹介する内容です。

旅人が訪ねられなかった場所に関するエピソードが取り上げられることもあり、通常放送とは違う角度から番組を楽しめます。

最新の番組表を確認する3つの方法

1．NHK公式番組表を確認する

最も優先したいのはNHKの公式番組表です。NHK BSとNHK BSプレミアム4Kをそれぞれ確認すれば、放送時間や番組名の違いを把握できます。

2．番組表.Gガイドなどで検索する

「にっぽん縦断こころ旅」「こころ旅 朝版」「こころ旅 ゴール！」などの番組名で検索すると、日付別の放送予定を確認できます。

3．自治体の公式ホームページを確認する

撮影が行われた市町村では、放送予定のお知らせが掲載されることがあります。地域の観光協会や自治体の広報ページも役立つ情報源です。

放送時間変更に備えるには？

テレビ番組の放送日時や内容は、予告なく変更される場合があります。実際に栗山町の公式告知にも、放送日時や内容が変更になる可能性について注意書きがあります。

特に再放送は、通常の放送スケジュールと異なる時間帯に設定されることがあります。

録画予約をする場合は、番組名だけでなく放送日、放送局、開始時刻まで確認しておくと安心です。

【こころ旅の放送予定】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年秋のこころ旅はいつから始まりましたか？
A1：2026年11月2日（月）から始まりました。北海道をスタート地点として、田中美佐子さんが10道県を巡ります。

Q2：こころ旅の朝版は何時から放送されますか？
A2：基本的に月曜日から金曜日の午前7時45分からです。NHK BSとBSプレミアム4Kの番組表を確認してください。

Q3：ゴール！は何時から見られますか？
A3：NHK BSでは月曜日から木曜日の12時30分と19時、BSプレミアム4Kでは19時の放送が基本です。

Q4：2026年秋の旅で北海道以外に訪れる地域はどこですか？
A4：茨城県、千葉県、山梨県、新潟県、長野県、岐阜県、徳島県、高知県、沖縄県です。北海道を含めた10道県を巡ります。

Q5：徳島県の放送予定はいつですか？
A5：美馬市の公式観光情報では2027年1月放送開始予定と案内されています。具体的な放送日は未定です。

Q6：こころ旅の再放送はどこで確認できますか？
A6：NHK公式番組表や番組表.Gガイドで確認できます。2026年11月14日にはBSプレミアム4Kで北海道編の再放送が予定されています。

Q7：NHK BSとBSプレミアム4Kでは放送時間が違いますか？
A7：一部異なります。朝版は両チャンネルとも午前7時45分が基本ですが、ゴール！はNHK BSの昼12時30分と両チャンネルの夜7時という違いがあります。

2026年秋の「にっぽん縦断こころ旅」は、11月2日に北海道からスタートし、田中美佐子さんが10道県を巡る13週間の旅です。

朝版は午前7時45分、ゴール！はNHK BSの昼12時30分と夜7時、BSプレミアム4Kの夜7時が基本的な放送枠です。金曜日の「おかわり」や週末の再放送も、見逃したエピソードを楽しむ機会になります。

地域別の放送日については、北海道編の進行状況を確認しながら、茨城県以降の各地域の番組表を順次チェックすることが大切です。徳島県のように2027年の放送予定が案内されている地域もあります。

番組の魅力は、全国の名所を巡ることだけではありません。視聴者一人ひとりの記憶が詰まった風景を訪ねることで、普段なら通り過ぎてしまう場所にも新しい物語が生まれます。

北海道から始まった田中美佐子さんの秋の旅。次にどの地域で、どんな「こころの風景」と出会うのか。NHK BS・BSプレミアム4Kの最新番組表を確認しながら、旅の続きを楽しみたいところです。

主な確認資料： NHK番組情報、番組表.Gガイド、栗山町公式ホームページ、美馬市公式観光サイト、上勝町公式ホームページ。

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